Educación emocional consciente: Una guía práctica para padres de adolescentes

Todos queremos educar, con consciencia, a nuestros hijos adolescentes. Sabemos que no hay recetas ni verdades absolutas y que cada hijo es u´nico.Es un reto, para los padres, el darles las herramientas necesarias para que se conviertan en adultos responsables y autosuficientes, que tengan una autoestima sana y la capacidad de ser resilientes para que puedan salir adelante en las dificultades y situaciones que se les presenten durante su vida.Las emociones son la base del autoconocimiento y es muy importante que los jo´venes aprendan a gestionarlas de una manera consciente, siendo los padres, los gui´as y promotores de una autoindagacio´n y autorregulacio´n emocional, que les permita tomar decisiones basadas en una inteligencia emocional que se desarrolla a partir de una cercani´a y vi´nculo emocional de comunicacio´n y contencio´n por parte de los padres.Esta gui´a pra´ctica, busca crear un marco de referencia y dar estrategias a los padres de adolescentes, tocando los temas que son relevantes para lograrlo.