$65,000
En Acaba con la inflamación en 7 días, el periodista y autor superventas Stephen Perrine explica por qué la inflamación crónica y un microbioma poco saludable son las causas subyacentes del aumento de peso y por qué las estrategias tradicionales de las dietas -reducir calorías, eliminar ciertos alimentos o comer en momentos específicos del día- acaban malogrando el objetivo de perder peso.
El reto de 7 días que plantea Perrine no se limita a los alimentos «saludables» de siempre, sino que incluye gran variedad de alimentos de origen vegetal (verduras, frutas, cereales integrales, semillas, frutos secos, hierbas, legumbres…). Con el fin de hacerlo aún más fácil, este libro propone, además, decenas de recetas deliciosas y una combinación de cinco comidas y tentempiés (¡incluida la pizza!) para:
* Mejorar la salud intestinal;
* Desactivar los mecanismos que causan la inflamación;
* Perder peso de una forma fácil y eficaz;
* Reducir el riesgo de obesidad y las enfermedades relacionadas con ella;
* Maximizar la forma física para mantenerse fuerte, vital y activo.
* Disfrutar comiendo y olvidarse de las dietas.
Acaba con la inflamación en 7 días proporciona la información y las estrategias necesarias para entender el problema, solucionarlo, sentirte genial y, sí, perder peso de una manera divertida, deliciosa y fácil.
Lo que dicen los expertos:
«Como experto en medicina funcional, entiendo lo importante que es tener un microbioma sano para gozar de buena salud. Pero también entiendo lo difícil que es navegar a través de tantísima información como hay sobre el tema y adoptar una dieta saludable para el intestino. El método de Perrine, de forma clara y hasta me atrevería a decir divertida, consigue que estos retos sean más fáciles de abordar».
Doctor Will Cole, autor best seller y presentador del pódcast The Art of Being Well
«En este libro extraordinario, el plan para la pérdida de peso que plantea Stephen Perrine aprovecha el poder curativo de las plantas con un programa de alimentación inteligente, saludable… ¡y muy divertido!».
Doctor Dean Ornish, médico, investigador, profesor en la Universidad de California (San Francisco) y autor de best sellers de The New York Times
Desliza para ver más
Recibe tu libro en 5 a 12 días hábiles, según ciudad y disponibilidad.
Despachamos a ciudades principales y municipios con aliados logísticos confiables.
Tu pedido viaja cuidadosamente empacado para que llegue en buen estado.
Te acompañamos antes, durante y después de recibir tu libro.
Un plan de 7 días para revertir la inflamación, sanar el intestino, mejorar la forma física y perder peso de forma fácil y sostenible en el tiempo.
| Peso | 0.282 kg |
|---|---|
| Dimensiones | 21.5 × 14 cm |
| Autor | Stephen Perrine |
| Editorial | GRIJALBO |
| Idioma | Español |
INFORMACIÓN SOBRE TIEMPOS DE ENTREGA
Los tiempos de entrega pueden variar según:
País o ciudad de destino
Disponibilidad del producto en el sistema de Bibliomanager
Capacidad logística del transportista asignado
En general, los envíos suelen tardar entre 5 y 12 días hábiles, dependiendo de la ubicación del cliente.
Los tiempos son estimados y pueden variar por factores externos (clima, eventos locales, fechas especiales, etc.).
¿Aún no tiene cuenta?
Crear una cuenta
Valoraciones
No hay valoraciones aún.