A Dieta Pelo Tipo Sanguíneo

Este é um livro que o vai fazer refletir nos melhores hábitos alimentares e em todo um sistema de vida – a Nutrigenética – nutriUcirc;çUcirc;ão sobre um gene específico, o gene do tipo sanguíneo. Os nossos genes podem ser quot;ligados ou desligadosquot; em resposta a sinais específicos, entre eles a presenUcirc;ça de nutrientes e outros compostos fornecidos pelos alimentos. Apesar de todas as mudanUcirc;ças que aconteceram nos seus hábitos alimentares, ainda assim, os nossos ancestrais nUcirc;ão apresentavam doenUcirc;ças crónicas nUcirc;ão transmissíveis como a diabetes, doenUcirc;ças cardiovasculares ou o cancro. Ou doenUcirc;ças neurodegenerativas tUcirc;ão em evidUcirc;ªncia nos dias que correm como o Alzheimer ou Parkinson. É que tanto o seu sistema digestivo como o imunitário (os dois pilares que sustentam a nossa sobrevivUcirc;ªncia desde tempos imemoriais) sofreram sérias modificaUcirc;çUcirc;ões para se adaptarem às diferentes etapas evolutivas que foram ocorrendo sob um quot;pano de fundoquot; de milhares de anos.