Cantidad de Calidad. Edición 2025: El Arte De La Preparación Física

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Cantidad de Calidad propone un nuevo paradigma en la preparación física: priorizar la excelencia de cada acción y sostenerla en el tiempo. Horacio Anselmi integra teoría, práctica y recursos digitales para optimizar potencia, resistencia y rendimiento real en el deporte.

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Descripción

Cantidad de Calidad. El Arte de la Preparación Física (Horacio Anselmi) presenta un enfoque innovador del entrenamiento, basado en lograr acciones de máxima calidad y repetirlas con eficacia para sostener el rendimiento deportivo. Con aportes sobre potencia, control de simetrías, fuerza, velocidad y resistencia (redefinida como retardo a la fatiga), la obra combina fundamentos fisiológicos con aplicaciones prácticas. Incluye acceso a videos mediante códigos QR y una actualización 2025 sobre hormonas, proteína y estrategia en el rendimiento real.

Información adicional
pa_autor

Horacio Anselmi

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Editorial Stadium

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Español

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