¿Cómo estás?

Hay preguntas que parecen un simple gesto de cortesía, hasta que un día descubres que nadie se ha detenido a escuchar la respuesta. En ¿Cómo estás? Historias reales de salud mental en liderazgos tóxicos, las experiencias de quienes han sufrido el desgaste emocional provocado por entornos laborales abusivos ponen voz a una realidad que durante demasiado tiempo ha permanecido en silencio. A través de testimonios reales y cercanos, el autor muestra cómo el miedo, el control, el micromanagement, la presión constante y la falta de límites pueden afectar la salud mental hasta hacer que uno dude de sí mismo. Pero también habla del momento en que decir basta deja de ser una opción imposible y se convierte en el primer paso para recuperar la propia vida. Este no es solo un libro sobre liderazgo tóxico. Es un espejo para quienes han sentido que algo no iba bien, una mano tendida para quienes necesitan comprender lo que han vivido y un recordatorio de que ninguna carrera profesional merece el precio de perderse a uno mismo. Porque la salud mental también se defiende en el trabajo. Y todo cambio empieza con una pregunta que, esta vez, merece una respuesta genuina: ¿Cómo estás?