Efectos fisiológicos de la ingesta de bicarbonato sódico en el entrenamiento de carácter glucolítico

El bicarbonato sódico es una sustancia que se ha utilizado desde hace muchos años para mejorar el rendimiento deportivo en aquellas pruebas en las que el metabolismo glucolítico es determinante. En pruebas cuya duración oscila entre uno y dos minutos, la fatiga es intensa y la acumulación de ciertos metabolitos se convierte en limitante del rendimiento. En esta obra, el autor hace una revisión de aquellas disciplinas en las que el empleo de esta sustancia ha sido beneficioso, explicando detalladamente cuáles son sus mecanismos de acción, posología más adecuada, así como los resultados obtenidos al utilizarla en entrenamientos dirigidos a mejorar la tolerancia en condiciones de hiperacidez muscular y que sin duda lleva a un mejor desempeño deportivo. Comprobará cómo su uso es seguro, efectivo y que utilizado en los momentos oportunos y en las dosis adecuadas puede mejorar el rendimiento.