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Esta obra contiene información para deportistas, entrenadores/as o cualquier persona que practique deporte. Aporta una información extensa, donde se abordan temas como: fuerza e hipertrofia muscular, entrenamiento cardiovascular, stretching, sistema de entrenamiento total training, nutrición, suplementos nutricionales y psicología deportiva. Sin duda, esta publicación aportará muchos conceptos, ideas y herramientas para poder desarrollar y ampliar la variedad de los entrenamientos y preparaciones, así como de potenciar el rendimiento.
| Peso | 0.143 kg |
|---|---|
| Autor | Luis Rodríguez Vargas |
| Editorial | Grupo Editorial Círculo Rojo SL |
| Idioma | Español |
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