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En sus páginas encontrarás una variedad de ejercicios que te ayudarán a identificar y comprender tus emociones. También aprenderás a manejarlas de forma saludable y a utilizarlas como herramientas de desarrollo personal.
Si has sentido que tus emociones controlan tu vida y quieres hacer algo al respecto, este manual es para ti. Inicia el camino del autoconocimientode la mano de Adály, psicóloga experta en el tema y creadora de 1 minuto de psicología, perfil de redes sociales que se especializa en salud mental y que ha alcanzado a más de dos millones de personas. Afortunadamente, hablar de salud mental dejó de ser un tabú.
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¡TE DOY LA BIENVENIDA AL MANUAL DE LAS EMOCIONES DE 1 MINUTO DE PSICOLOGÍA
| Peso | 0.217 kg |
|---|---|
| Dimensiones | 23 × 15 cm |
| Autor | 1 Minuto de Psicología |
| Editorial | VERGARA |
| Idioma | Español |
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