Microhábitos saludables: Pequeñas acciones para grandes cambios. Transforma tu vida en menos de 2 minutos

Name: Microhábitos saludables: Pequeñas acciones para grandes cambios. Transforma tu vida en menos de 2 minutos
Brand: EDICIONES B
SKU: 9786287634855
Price: 55000 COP
Availability: InStock

$55,000

Este libro es una guía práctica que desafía la creencia de que los grandes cambios requieren grandes esfuerzos. A través de una serie de microhábitos saludables -pequeñas acciones que no te llevarán más de dos minutos-, Beatriz Crespo, doctora en Medicina y Deporte, te invita a descubrir el inmenso potencial que todos llevamos dentro: la capacidad de transformarnos y evolucionar constantemente.

Con herramientas accesibles y efectivas, podrás incorporar una serie de hábitos saludables a tu rutina diaria sin apenas esfuerzo en temas como el deporte, la alimentación, el descanso, la gestión emocional, la sexualidad o el éxito profesional, entre otros. ¿Estás listo para transformar tu mentalidad? ¿Estas listo para vivir la vida que deseas?

Bienvenido a la revolución de los microhábitos, donde cada pequeño paso cuenta y cada acción es el inicio de un gran cambio.

28 Artículos vendido en el último 3 meses

Pídelo hoy y recíbelo aprox. entre el 31 de ago y el 2 de sep

Pago 100% seguro
Envío con seguimiento
Compra protegida

Desliza para ver más

Envío estimado

Recibe tu libro en 5 a 12 días hábiles, según ciudad y disponibilidad.

Envíos a Colombia

Despachamos a ciudades principales y municipios con aliados logísticos confiables.

Empaque protegido

Tu pedido viaja cuidadosamente empacado para que llegue en buen estado.

Compra protegida

Te acompañamos antes, durante y después de recibir tu libro.

Medios de pago aceptados: Visa, Mastercard, American Express, Diners Club, Apple Pay, Google Pay y PSE — pagos protegidos por Stripe

3 ¡Personas viendo este producto ahora!

Descripción

¿Has sentido que hay aspectos de ti que te gustaría cambiar, pero crees que es imposible?

¿Por qué tus intenciones de vivir mejor se disuelven en la rutina diaria?

¿Es posible crear hábitos saludables con éxito y, sobre todo, mantenerlos en el tiempo y sin esfuerzo, con el ritmo actual de vida que llevamos?

Información adicional

Peso	0.25 kg
Dimensiones	23 × 15 cm
Autor	Beatriz Crespo Ruiz
Editorial	EDICIONES B
Idioma	Español

Valoraciones (0)

Valoraciones

No hay valoraciones aún.

Sé el primero en valorar “Microhábitos saludables: Pequeñas acciones para grandes cambios. Transforma tu vida en menos de 2 minutos”

Tiempos de entrega

INFORMACIÓN SOBRE TIEMPOS DE ENTREGA

Tiempos de entrega

Los tiempos de entrega pueden variar según:

País o ciudad de destino
Disponibilidad del producto en el sistema de Bibliomanager
Capacidad logística del transportista asignado

En general, los envíos suelen tardar entre 5 y 12 días hábiles, dependiendo de la ubicación del cliente.
Los tiempos son estimados y pueden variar por factores externos (clima, eventos locales, fechas especiales, etc.).